Общий план
Программа функциональных кроссфит-тренировок для комплексного развития физической формы.
- Тренировки
- 3–4 в неделю
- Длительность
- 60–90 минут
- Уровень
- Средний
Есть облегчённые варианты упражнений.
О программе
Цель
Развитие силы, выносливости и общей физической подготовленности.
Место и оборудование
Кроссфит-зал или тренажёрный зал, где есть гантели, штанги и кардиотренажёры.
Как устроен план
Непрерывная программа по подписке. Каждую неделю добавляются новые тренировки, из месяца в месяц.
Доступ и условия
30 дней с момента оплаты
Доступны все опубликованные тренировки программы, включая предыдущие, и новые задания, которые появятся во время подписки.
После окончания 30 дней доступ к приложению закрывается. Для продолжения нужно продлить подписку.
Есть ограничения или травмы?
Перед покупкой напишите тренеру и расскажите об ограничениях или травмах.
Написать тренеру ↓Общий план · 3 000 ₽
30 дней доступа. Выберите мессенджер, чтобы продолжить покупку:
Бот сохранит выбор программы и выдаст персональную ссылку на оплату. Без автосписаний.